Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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49,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 42,89g | Prot: 66,60g | Carbs : 138,45g.
Pequeno Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Koepoe Koepoe Baking Powder, Lada Hitam, Garam, Totole Kaldu Jamur, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Daun Bawang, Kubis, Wortel. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Dada Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Terung. Jantar: Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Telur, Garam, Totole Kaldu Jamur, Tahu. Snacks/Outros: Richoco Wafer, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Gery Saluut Malkist Chocolate, Pepaya, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sitinurhabibah
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