Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 43,33g | Prot: 44,80g | Carbs : 157,84g.
Pequeno Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Goreng. Almoço: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Tempe, Buncis, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih. Snacks/Outros: Nabati Cheese Wafer, Apel. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mitaangela213
|