Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 73,88g | Prot: 68,97g | Carbs : 108,81g.
Pequeno Almoço: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Добрянка Страчателла, Овсяноблин. Almoço: Twix Twix Xtra, Snickers Сникерс, Coffee Machine Американо с Молоком, Котлета Рыбная. Jantar: Виноград, Добрянка Страчателла, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Щука Жареная. Snacks/Outros: Виноград. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|