Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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93 kg
Perdidos até agora: 47 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 86,71g | Prot: 64,24g | Carbs : 107,21g.
Pequeno Almoço: Соседи Пицца Французская, Помидоры, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Columb Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Almoço: ЮККИ Мороженое "Аэрофлотское", Сосиска в Тесте. Jantar: Сырники Домашние, Борщ. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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