Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 49,15g | Prot: 44,52g | Carbs : 158,69g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Dennree Käse in Scheiben Gouda , Spiegelei, Alsan Alsan-S, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Banane, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Soja Vanille Vegan . Jantar: Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gouda, Ei, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Olivenöl, Gekochter Lauch, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Merlot, Douceur Gewürzmandeln. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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