Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 50,21g | Prot: 97,41g | Carbs : 107,06g.
Pequeno Almoço: Волжский Пекарь Плетенка с Маком, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо. Almoço: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Jantar: Село Зелёное Сыр Голландский, Гост Творог Обезжиренный, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Клементины, Свежий Ряд Сыр Костромской, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Outros: Куриные Голени с Кожей. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|