Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 47,46g | Prot: 109,47g | Carbs : 179,31g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сыр Российский, Увелка Мука Овсяная , Яйцо (Целое), Творог 9%. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Jantar: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. Snacks/Outros: Белый Город Сливки 33%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yakovlevak28
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