Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 82,79g | Prot: 74,99g | Carbs : 65,94g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Avocado, Smoked Salmon, Scrambled Egg , Cherry Tomatoes. Almoço: Cherry Tomatoes, Tesco Mackerel in Brine, Cooked Cauliflower (from Fresh). Jantar: Piatnica Smietana 18%, St. Dalfour Raspberry, Cottage Cheese Soufflé (Zapekanka) , Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elmiruel
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