Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 39,93g | Prot: 37,80g | Carbs : 186,34g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Friendly Farm Organic Almond Milk, Bananas. Almoço: Raw Live Soda Root Beer Kombucha, Lima Beans, Marketside Thai Style Chopped Salad Kit. Jantar: Sour Dough Bread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Black Bean Soup. Snacks/Outros: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madamelaine
|