Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Líp: 119,04g | Prot: 46,64g | Carbs : 221,64g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Лаваш Пшеничный. Almoço: Кабачки Жареные, Борщ, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Jantar: Кабачки Жареные, Тефтели, Макароны Отварные, ВЕК Пицца Максима Ассорти . Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Lay's Чипсы, Nestle Maxibon Страчателла, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Яшкино Крекер с Сыром, Lay's Чипсы, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Грецкие Орехи, Bon Giorno Чипсы Прошутто. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VD.Hellcat
|