Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2014
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67,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 68,38g | Prot: 79,81g | Carbs : 121,15g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Coffee, Butterball Everyday Turkey Bacon, Great Value Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Great Value Chunky Chicken Noodle Soup. Jantar: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Snacks/Outros: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Bridgford Turkey Pepperoni, Borden Double Twist String Cheese, Snak Club Raw Almonds, Albertsons Mini Pretzels. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Nothing - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de soyspiceva
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