Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 36,18g | Prot: 73,72g | Carbs : 129,67g.
Pequeno Almoço: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum, Muscle First Whey Protein Isolate. Almoço: Kolak, Fukumi Beras Porang, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Jantar: Apel, Muscle First Whey Protein Isolate. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dillatyas
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