Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 65,97g | Prot: 67,53g | Carbs : 137,45g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Red Pepper Houmous. Jantar: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Waitrose Free Range Air Dried Beech Smoked Back Bacon, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Snacks/Outros: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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