Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2014
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57,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 79,54g | Prot: 115,18g | Carbs : 87,00g.
Pequeno Almoço: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Dickey's Barbecue Green Beans - No Potatoes, Dickey's Barbecue Brisket. Jantar: Dickey's Barbecue Classic Yeast Roll, KFC Cole Slaw, Grilled Chicken. Snacks/Outros: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter. mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Momtx3
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