Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 72,69g | Prot: 134,75g | Carbs : 135,63g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Черная Смородина, Пиканта Рататуй, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Трубочки с творогом, Каша на отрубях. Almoço: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Хлеб с отрубями и кукурузной мукой, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Пиканта Рататуй, Суп куриный. Jantar: Bombbar Coco Coconut, Яйцо Всмятку, Мраморный рулет, Капуста Белокочанная, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук. Snacks/Outros: Владкон Паштет из Лосося, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|