Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 64,03g | Prot: 81,54g | Carbs : 52,91g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Авокадо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Омлет с Молоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Jantar: Кальмар Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kovikhova
|