Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 112,71g | Prot: 67,82g | Carbs : 128,84g.
Pequeno Almoço: Черный Принц Сыр, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Fish House Печень Трески Натуральная, Перепелиное Яйцо, Borges Мука Миндальная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Good Food Чернослив без Косточки, Капустный Салат, Сало, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Говядина, Мистраль Чечевица Красная. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Бразильские Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|