Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 50,88g | Prot: 110,61g | Carbs : 154,92g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Flohsamenschalen, Elite Pro Complex - Vanilla, Gemahlene Mandeln, Äpfel, Gekochtes Ei. Almoço: Kinder Schoko-Bons, Olivenöl, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln. Jantar: Champignons, Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Äpfel, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Magerquark. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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