Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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51,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 43,75g | Prot: 79,25g | Carbs : 122,58g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza. Almoço: Vitalinea Yogur 0,0, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Berenjena Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate, Cebollas, Pepino (Pelado), Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Xapata Vidre, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Quesitos Light. Snacks/Outros: Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de koalakate
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