Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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51 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 63,31g | Prot: 55,83g | Carbs : 338,45g.
Pequeno Almoço: Figues Sèches, Mamie Bio Beurre de Cacahuète, Noix, Datte, Pomme, Sucre, Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain). Almoço: Danone Yogurt, Huile d'Olive, Viande de Bison Hachée, Graines de Sésame Entières Séchées, Choux Blanc, Oignons, Sauce de Soja (Tamari), Udon. Jantar: Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Sucre Brun, Pain d'or Pain de Mie, Oeuf, Huile d'Olive. Snacks/Outros: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Amandes, Noix, Raisins Secs, Gervais Le Petit Suisse , Pomme, Artesto Beurre de Cacahuète, Datte. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambi journey
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