Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2011
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94,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 57,85g | Prot: 81,46g | Carbs : 126,32g.
Pequeno Almoço: almond milk, organic banana. Almoço: apple and eve, kirkland orgainc animal , starkist tuna low sodium, celery, follow your heart. Jantar: okra, olive oil, salmon, organic tex brown ric. mais...
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3512 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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