Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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119,3 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 33,24g | Prot: 72,01g | Carbs : 115,53g.
Pequeno Almoço: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Almoço: Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans. Snacks/Outros: Cucumber (Peeled), Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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