Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 57,56g | Prot: 87,63g | Carbs : 124,15g.
Pequeno Almoço: Кефир 1%, Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Брест Литовск Сыр Монастырский. Almoço: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Бифштекс. Jantar: Шаурма. Snacks/Outros: Чернослив, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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