Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 61,50g | Prot: 49,01g | Carbs : 243,13g.
Pequeno Almoço: RxBar Plant Protein Bar, Bananas. Almoço: Schar Gluten Free Ciabatta Rolls, Marketside Thai Style Chopped Salad Kit, Lima Beans. Jantar: Schar Gluten Free Ciabatta Rolls, Cauliflower Rice, Dal. Snacks/Outros: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Air Popped Popcorn , Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Fruit Salad, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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