Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 75,92g | Prot: 182,16g | Carbs : 86,78g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Творожный, Куриная Грудка на Гриле, Гороховое Пюре. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Риккота, Ашан Кальмар Копченый, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Сырники с Рисовой Мукой, Pretto Сыр Творожный, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Monini Оливковое Масло, Баклажаны Гриль. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|