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Back on Atkins. It is going well so far. I still need to drop 3 pounds.
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55,2 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1000 kcal
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Líp: 81,55g | Prot: 49,59g | Carbs : 17,81g.
Pequeno Almoço: Spinach, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Tostitos Medium Salsa, Egg, Breakfast Best Sausage Patty. Almoço: Splenda No Calorie Sweetener, Cocoa Powder (Unsweetened), Natural Factors Black and White Chia Seeds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Jantar: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Provolone Cheese, Sea Queen Salmon Burgers, Happy Harvest canned mushrooms. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
22 out 14 por membro: Mom Augie
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Good loss! You'll drop those 3 pounds, no problem.
22 out 14 por membro: LoadGod
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Thank you for the encouragement.
24 out 14 por membro: PHgardener
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Histórico de Peso de PHgardener
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