Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 39,22g | Prot: 62,39g | Carbs : 180,75g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano, Limão. Almoço: Carne de Sol, Perdigão Linguiça Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, TNT Energy Drink Zero Açúcar, Kibon Sorvete Napolitano, Tangerinas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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