Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 56,12g | Prot: 67,15g | Carbs : 257,67g.
Almoço: Лимонный Торт Безе, Печеночный Торт, Куриный Бульон. Jantar: Сливочное Масло, Варенье, Сметана Домашняя, Свекла Вареная, Свиная Отбивная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Груша. Snacks/Outros: Сахар, Кофе. mais...
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2862 kcal
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Exercício:
Бег 8.3 км/час - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndRi897
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