Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 69,97g | Prot: 136,41g | Carbs : 141,01g.
Pequeno Almoço: Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Açúcar. Almoço: Galinhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Frutos de Goiás Sorvete Ninho com Abacaxi. Jantar: Doce Famoso Barrinha de Fruta, Pêssego, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Queijo Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Galinhada. Snacks/Outros: Nutrata Whey Grego Coffee Cream Caramel. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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