Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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104,6 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 77,19g | Prot: 67,58g | Carbs : 168,13g.
Pequeno Almoço: David's Deli Cinnamon Raisin Bagels, Butter, Coffee. Almoço: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Big Mac. Jantar: Bananas, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Campbell's Tomato Juice (Can). Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (18g), Apples, Wonderful Pistachios (Package), Raspberries. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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