Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 65,29g | Prot: 51,58g | Carbs : 170,28g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Macro Walnuts, Berries, French Toast with Butter . Jantar: Champagne, Peters Frosty Fruit , Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Scrambled Egg . Snacks/Outros: Hard Lollies, Tea with Skimmed Milk. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mials11
|