Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Líp: 59,70g | Prot: 104,45g | Carbs : 247,55g.
Pequeno Almoço: Cuca de Banana, Pão Francês. Almoço: Suco de Laranja, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Royal Gelatina, Royal Gelatina Zero, Royal Gelatina Cereja, Royal Gelatina Zero, Conchiglione. Snacks/Outros: Suco de Laranja, Pão Francês, Cuca de Banana. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Elíptica - 5 minutos, Musculação - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de katiucybinhara
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