Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 62,97g | Prot: 69,93g | Carbs : 218,01g.
Pequeno Almoço: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Гауда 45%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. Almoço: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Черника, Домик в деревне Творог 5%. Jantar: Арбуз, Ikea Фрикадельки, Гречка Отварная, Тыквенные Семечки, Арбуз, Сыр Гауда, Смак Хлеб Кайзер. Snacks/Outros: Голден Яблоко , ВкусВилл Кремчиз, Milky Way Шоколадный Батончик, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Карамель. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|