Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
450 kcal
|
Líp: 19,88g | Prot: 25,55g | Carbs : 42,79g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almesss
|