Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 52,21g | Prot: 63,80g | Carbs : 207,89g.
Pequeno Almoço: Класспродукт Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сливочное Масло, Сыр Российский, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Almoço: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сельдь Соленая, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Макароны Отварные, Котлеты из Минтая, Кофе с Молоком. Jantar: Сушеное Манго, Микоян Колбаса Куриная, Класспродукт Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Салат из Свеклы с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Банан, Кофе, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Класспродукт Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Суп Куриный с Рисом, Котлеты из Минтая. Snacks/Outros: Груша, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mad_eremina
|