Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 99,48g | Prot: 95,27g | Carbs : 155,89g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кальве Майонез Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вараксино Яйцо, Овсяная Каша Шудашова . Almoço: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Индолина Мясо Голени Индейки, Макароны Отварные, Кальве Майонез Легкий, Окей Салат Рыбный. Jantar: Яблоко Антоновка, Вяльково Лещ Вяленый, Nestle Maxibon. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|