Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Líp: 76,36g | Prot: 108,11g | Carbs : 179,14g.
Pequeno Almoço: Киндер Шоколад со Злаками, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Pretto Сыр Моцарелла, Куриная Грудка, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Heinz Кетчуп Томатный, Молодые Цуккини, ВкусВилл Киноа , Котлеты из Индейки. Jantar: Сарафаново Сметана 10% , ВкусВилл Нерка Стейк, Barilla Макароны, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|