Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 19,12g | Prot: 95,34g | Carbs : 159,17g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Стоинг Казеин, Боговарово Сыр Трюфель, Пятерочка Груша Сезонная , Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом. Almoço: Источник Жизни Пастила Диетическая Яблочная Белевская Лавка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кольраби, Макароны, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Стоинг Казеин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Outros: Желтый Сладкий Перец, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Стоинг Казеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NUmniza
|