Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 50,13g | Prot: 107,33g | Carbs : 132,04g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Латте (300мл), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Шампиньоны, Яйцо. Almoço: Волжский Пекарь Плетенка с Маком, Винегрет без Масла, Куриная Грудка. Jantar: Волжский Пекарь Плетенка с Маком, Винегрет без Масла, Куриные Бедрышки. Snacks/Outros: Каравай Сушки-Мини Соленые, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|