|
Переболел ковид. Началась реабилетация.
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 68,72g | Prot: 46,59g | Carbs : 254,73g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Перекресток Сухари Пшеничные, Чай с Лимоном и Сахаром, Слайсы, Кешью, Финик, Омлет с Молоком. Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Перекресток Сухари Пшеничные, Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Вареный, Суп Овощной. Jantar: Сливочное Масло, Льняное Масло, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай с Медом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Перекресток Сухари Пшеничные, Картофельное Пюре, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Outros: Курага, Финик, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 81runner
|