Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 77,26g | Prot: 98,54g | Carbs : 161,72g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Зефир, Золотой Трюфель Французский Трюфель, Bombbar Protein Ice Cream Vanilla Cream, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Protein Rex Брауни Шоколадный, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Брусникина
|