|
Как радостно видеть новые цифры на весах. В обратную сторону, конечно же только.😀
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 70,97g | Prot: 69,56g | Carbs : 106,84g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре с Луком. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Помидоры, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Outros: Вязанка Ветчина Столичная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Jameson Виски, Напитки из Черноголовки Кола, Пятерочка Лимон, Вязанка Ветчина Столичная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|