Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 53,87g | Prot: 104,58g | Carbs : 205,54g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Мёд, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Racionika Не Чипсы, А Отруби Томат и Базилик, Чай, Кофе, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Jantar: Сметанин Сметана 15%, Global Village Закуска Венгерская, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком. Snacks/Outros: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, RED Молочный Шоколад с Орехами. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|