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stanotte se ho dormito un'ora è tanto... tra cane, gatto e bimbo volevo morire
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 51,29g | Prot: 119,25g | Carbs : 155,42g.
Pequeno Almoço: Marmellate e Conserve, Tè (Infuso), Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Almoço: Esselunga Fagiolini Soia Edamame, Bofrost Polpo Cotto, Riso Nero, Mango, Tonno, Salmone. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Gastronomia di Mare Orata Eviscerata. Snacks/Outros: Kinder Schoko Bons, Ovomaltine Choc Ovo, Oh! High Protein Pudding, Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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