Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
115,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 58,22g | Prot: 74,41g | Carbs : 148,93g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Глобус Горбуша Натуральная. Almoço: Сливочное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Глобус Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Виктория Хлеб Тыквенный, Кефир 2,5%. mais...
|
|
141 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LamaZaika
|