Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 68,62g | Prot: 124,67g | Carbs : 101,75g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Ленивая ачма, Помидоры, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо Всмятку. Almoço: Solvie Печенье Mocca Latte, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макфа Макароны Отварные, Магнит Бедро Куриное. Jantar: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Каравай Хлеб Столовый, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Красное море. Snacks/Outros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Оксана Комарова
|