Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 58,88g | Prot: 53,99g | Carbs : 223,86g.
Pequeno Almoço: Friendly Farm Organic Almond Milk, Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Almoço: Amy's Southwestern Black Bean Chili. Jantar: Lima Beans, Dal. Snacks/Outros: Brach's Candy Corn, Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance, Silk Almond Yogurt Vanilla, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Remo - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madamelaine
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