Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 66,19g | Prot: 129,61g | Carbs : 158,56g.
Pequeno Almoço: Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Окей Груша Конференс, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Банан, Cacao Barry Какао Extra Brute. Almoço: Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Молочный Мир Сыр Элегантный, Щедросол Приправа Карри, Monini Оливковое Масло, Морковь, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Мультифрукт, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Balance Миндаль, Nut Vinograd Чурчхела Виноград с Грецким Орехом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpro Barista Coconut, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|