Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 50,85g | Prot: 55,68g | Carbs : 165,33g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , General Mills Honey Nut Cheerios. Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Sunset Mini Cucumbers, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Jantar: Burger King Chicken Nuggets (4), Burger King Double Cheeseburger. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Great Value Whole Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de TomB0327
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