Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 69,06g | Prot: 132,58g | Carbs : 133,85g.
Pequeno Almoço: Cuca de Banana. Almoço: Mezzani Pão de Batata, Bife de Carne de Vaca, Conchiglione. Jantar: Makis Place Temaki Camarão Tailandês, Sashimi de Salmão. Snacks/Outros: Predilecta Goiabada, Queijo Mozzarella. mais...
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3057 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de katiucybinhara
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